减肥笔记app

减肥笔记APP针对肥胖人士设计让您的美重新绽放。还有每天的坚持打卡，多种减肥方法，总有一种适合您，让您找到轻松便捷的方法。各种减肥小知识，让你在家里就能减肥。在里面也可以看到其他人的努力，让您充满自信与动力。

减肥笔记app简介：

减肥笔记一款专为正在减肥健身的朋友们提供的日记辅助软件，软件内有超多的减肥相关的知识，帮助用户们能够轻松减肥，还有各种减肥操，让用户们在家也能够减肥！

减肥笔记软件特色：

1、可以查看其他减肥人士的训练记录以及训练妙招，借助互联网的力量来帮助大家更好地掌握运动节奏。

2、减肥笔记根据你的具体情况为你提供最合适你的减肥方案，让你更好的进行科学的减肥。

3、多方位、全方面进行减肥，减肥的效率更高，并且也让身体更加健康。

4、每天平台都会帮你记录下你的体重变化，还会根据你的具体情况为你提供最合适你的减肥方案。

应用功能：

训练分析

32项训练数据统计分析，训练月报、训练部位分析、动作分析，应有尽有。

大咖练

全方位拆解健身大神训练计划，一键跟练，快速进步，少走弯路。

训练记录

超方便训练记录+组间休息计时器，让你的进步有迹可循。

超全动作

七大部位超100个动作，支持自定义动作。

云端同步

苹果安卓都能用，云端同步，数据永不丢失。

相关说明：

- 不建议应用任何药物，主要就是通过饮食调理配合运动锻炼来帮助进行减肥。

- 饮食上注意尽量少量多餐，吃一些清淡的蔬菜和水果，要控制好饮食的总热量。

- 必须加强运动锻炼，主要就是消耗身体的热量，运动锻炼的强度越大消耗的热量越多，这样越有利于达到减肥的效果。