走步寶app

走步寶app是一款实用的走路计步服务类手机软件，用户可以养成每天散步的好习惯，然后这款软件来记录每天到底走了多少步数，还可以督促用户每天提前完成步数目标。

应用功能

1、实时记录

对于个人的运动步数会实时的进行记录，以此来让你随时都能对其进行查看

2、数据报表

针对个人一段时间内的运动数据，会通过波浪纹的形式来进行记录，让你可以查看每日的运动数据变化

3、数值计算

通过软件来对个人的身体各种数值内容进行计算，从而让你可以发现个人身体的基本状况

4、能量计算

对于个人每日摄入的能力千卡都会进行详细的计算，以此来让你的摄入能够满足个人身体所需

5、运动计时

可以在线对个人的运动时长进行计时，以此来帮助用户培养良好的运动习惯

应用特色

1、单位换算

根据个人的运动步数将其计算个人运动所消耗的能量大卡

2、数据对比

对于个人的步数、消耗大卡以及里程等数据内容会实时的进行统计，让你可以更好的对其进行比对

3、制定饮食

根据个人每日的能量摄入来制定用户个人的饮食食谱，从而让你的饮食变得更加的规律

4、多指标

在进行个人身体数据计算过程中，可以对个人的BMR、BMI、BFR等数值一起进行计算

官方推荐

【运动计时】提供正计时、倒计时的计时方法，合理的时间管理工具；

【健康管理】提供健康饮食的三餐建议，测算食物的千卡，根据走路所消耗的千卡，计算出当天的累积千卡数哦；

【BMI指数】测算体质指数，简单方法测算出是不是超重哦～

【BFR指数】：测算体脂率是否超标，健康第一，超标减肥T.T；

【BMR指数】：看看一天躺着不动的消耗千卡数吧～

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