凹凸计划软件

凹凸计划是一款懒人瘦身软件,它通过科学合理的饮食搭配和运动方式,帮助肥胖人群快速实现健康瘦身的目标，在凹凸计划中,你可以根据自己的体质选择适合自己的减肥方案,也可以查看各种不同的减肥食谱。

应用功能

　　1、私人定制

　　根据个人的基本情况来定制个人的私人瘦身计划

　　2、数据记录

　　对于个人身体数据的变化状况可以实时的进行记录，以此来让你可以发现个人的身体变化

　　3、视频教学

　　详细的瘦身视频教学内容提供给你进行查看，让你在家就能进行锻炼健身

　　4、评分

　　根据个人的身体不同部位的数据来进行频分，清楚个人当前身体的具体状况

　　5、运动打卡

　　对于个人制定的运动目标需要用户进行实时的打卡，以此帮助你养成良好的运动习惯

应用特色

　　1、适用人群

　　适用于学生党、上班族、手机党等多类人群

　　2、重新定制

　　对于个人的私人计划可以重新进行定制，使其可以满足当前个人的运动习惯

　　3、功能多样

　　软件所提供的各种功能内容多样化，可以满足个人对于软件的使用需求

　　4、折线图

　　通过折线图的形式来呈现出个人身体数据的变化情况，让你能清楚的对其进行查看

官方推荐

　　【私人定制 瘦身计划】

　　通过简单信息收集，快速了解你的身体，根据你的身体状况量身定制瘦身计划，不限运动场景，随时随地塑造理想身材。

　　【定制目标 开练日历】

　　根据你的瘦身目标和减脂部位，生成专属运动日历，专业教练合理安排每日运动课程，也可自由挑选心怡课程随时开练。

　　【专业教练 视频教学】

　　专业健身教练把控课程内容，海量热门运动课程。多样灵活的训练组合，详尽科学的运动指导，专业精准的动作示范，在家就可练，随时随地高效燃脂。

　　【睡前动一动】

　　睡前进行适量轻度运动，消耗晚餐摄入的脂肪，提高睡眠质量

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