免费凯格尔运动

免费凯格尔运动软件这是一款专注于运动健身锻炼的软件，在免费凯格尔运动软件里适合非常多的男生女生进行训练，而且还有超多的健康问题可以咨询，有相关的视频可以在这里学习。

凯格尔运动介绍

女性适用的凯格尔运动，每天只需锻炼3-9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效！盆底肌支撑子宫，膀胱和肠等部位，强化盆底肌可以预防相关部位的问题。强有力的盆底肌对女性♀而言，有助于减轻分娩痛苦，缩短分娩时间并加快产后恢复。不知道如何进行凯格尔运动？不用担心，在应用程序中，我们会一步一步地指导您来正确地练习。

软件特色

【功能】

女性凯格尔运动

-凯格尔私人教练

-改善女性健康

-有益于孕期健康和产后恢复

【保护隐私】

静音模式和振动提示，让您可以随时随地做凯格尔运动，而且任何人都不会知道

严谨的应用图标。看到您手机的人，并不会知道该应用软件的用途

【快速简单的凯格尔运动】

日常凯格尔锻炼，每日轻松进行

10个不同级别，从初学者到专业人士都适用

所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合繁忙人群

【凯格尔私人教练】

锻炼强度逐渐增加

帮助您正确地完成凯格尔运动

可选择振动提示、视觉和语音指导，帮助您完成凯格尔运动

一步一步地引导您，找准盆底肌

查看图表中的锻炼进度，一目了然

【自定义提醒】

自定义您的锻炼提醒

有了每日提醒，您就不会忘记做凯格尔运动啦

软件亮点

改善膀胱功能，预防尿失禁

提高性生活的质量

增加性交时的性高潮强度和愉悦感

加快产后恢复

减轻分娩疼痛并缩短分娩时间

预防和治疗盆腔器官脱垂。