我家瑜珈app

瑜伽既修身又养性，是每个爱美爱健康的女性都喜欢的一项活动。想要在家做瑜伽，小编推荐你一个好用的APP。我家瑜珈app是一款专业的瑜伽教练app,是你的掌上瑜伽馆，为你量身定制健身计划。内置多种不同的瑜伽练习方式，而且还可以为你量身定制一套瑜伽练习方法。另外，APP还会教你怎么拍瑜伽照更漂亮哦！打开我家瑜珈app，随时随地练瑜伽，助你健康成功瘦身，保持良好体态，轻松愉快享受品质生活！

我家瑜珈app主要优势：

1、海量瑜伽健身瘦身视频，规范的教学引导

6-12年教培经验的权威专业瑜伽明星导师亲身示范、正统印度瑜伽、精确的瑜伽教学引导语言、高清的课程视频及全程字幕带你快速入门

2、 随时随上，方便高效

打造拥有愉快舒适瑜伽练习氛围的专属‘手机里的瑜伽馆’，课程为3-35分钟、计划15-30天不等，打破时间、条件的限制，高效利用碎片时间，随时随地练瑜伽

3、专注研发‘瑜伽减肥瘦身+轻卡饮食

专注研发“瑜伽瘦身”课程，权威瑜伽名师、身材管理营养专家把控内容，结合国际身材管理BMI指数，为每个人量身定制科学的瑜伽瘦身课程+轻卡饮食计划

4、十年教培经验，权威瑜伽学校

所有课程均来自‘十年瑜伽教学经验、培养专业瑜伽人才近万人的线下美俪阿萨娜品牌瑜伽学校’明星瑜伽导师原创研发编写

5、 首创‘教你用瑜伽拍美照

女神级明星瑜伽导师亲身示范瑜伽美照，教你用简单的瑜伽体式拍出最美的自己；闺蜜行、明星风、户外风、舞蹈风、萌萌风、情侣照……多种风格海量美照任你选择

6、心情美照随时发，一起相伴瑜伽

实时分享心情、晒美照美拍，打造专注性较高的瑜伽达人及爱好者社区，让你的练习不再沉默，你的心情有人分享，你的蜕变有人欣赏！

我家瑜珈app课程介绍：

1、 舞韵瑜伽

2、办公瑜伽

3、复元瑜伽

4、恋爱瑜伽

5、活化脊柱

6、亲子瑜伽

7、肩颈瑜伽

8、静心瑜伽

9、头部瑜伽

10、塑形慢节奏/塑形快节奏

11、全身瘦身•快节奏/全身瘦身•慢节奏

12、局部瘦身•手臂快节奏/局部瘦身•手臂慢节奏

13、局部瘦身•腿部快节奏/局部瘦身•腿部慢节奏

14、局部瘦身•腿部快节奏/局部瘦身•腿部慢节奏

15、局部瘦身•手臂快节奏/局部瘦身•手臂慢节奏

16、局部瘦身•腰腹快节奏/局部瘦身•腰腹慢节奏

17、局部瘦身•腰腹快节奏/局部瘦身•腰腹慢节奏

软件特别说明：打造健康生活，从下载健康生活APP软件做起！