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现在很多人都健身,但是平板撑没练出腹肌,把腰练伤了,练仰卧起坐没瘦肚子,颈椎却伤了,都是因为姿势不正确!健身百宝箱安卓版里有大量的健身动作视频,给没时间去健身房锻炼的你规范动作。并且健身百宝箱安卓版还有卡片教程,指导你全身200多身体部位的肌肉线条练习!

1.BMI健康自测:随时了解自己的身体的健康状况,指定锻炼计划

2.卡片教程:包括200多个身体部位肌肉线条训练,通过本教程您将练得匀称、有型的体形

3.健身动画教程:30多个标准的健身动作视频示范,涉及背部、胸部、手臂、肩部、腿部、腹部及臀部的训练
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