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瑜伽一词出自梵文，含有“控制”，“结合”或“混合”的意思。

它是一种强调思想和生理活动双向自我调控的练习，促进身体和灵魂的结合。

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经常聆听瑜伽音乐能放松我们的大脑，使其恢复清新并激发一些内在的潜能，我们需要反复休整以获得更加充沛的精力和更加有效的自控能力。

我们以音乐作为精神向导，唤起内在与生俱来的自然力量，治疗我们由于诸多压力而超负荷的大脑。

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