Headspace安卓版下载 v3.7.0 最新版

想知道一个正确的冥想方式吗?Headspace安卓版帮你如何呼吸，冥想和生活.让用户知道如何改变生活，调高你的注意力，放松你的心情，让你保持冷静，缓解压力.Headspace安卓版使用简单方便.每天使用导游冥想训练平静自己的思维,控制压力和焦虑,创造与书面不同的主题,简单的冥想获得解脱吧.

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每天用导游冥想训练和平静你的思绪

通过自定义推送通知为您的一天添加一些正念，提醒您出现并呼吸

睡觉听起来创造真正宁静的夜晚

跟踪您的进度并与他人分享

学习经典冥想和放松技巧，帮助您放松，控制压力和焦虑，或者创造性和睡眠等不同主题

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幸福冥想包包括：自尊，关系，耐心，幸福，接受，欣赏

工作和表现冥想包包括：生产力，专注，创造力，平衡

运动冥想包包括：动机，焦点，训练，比赛，沟通，分析，恢复，康复

学生冥想包包括：专注，离开家

健康冥想包包括：焦虑缓解，压力，睡眠，抑郁，怀孕，癌症，疼痛管理

勇敢的冥想包包括：遗憾，愤怒，变化，不安，善良，慷慨

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