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女子跑步与燃脂塑形app

大小：36.51M语言：简体中文 类别：安卓其他系统：Android2.3.x
软件介绍

平时喜欢运动健身的朋友们一定要关注一下女子跑步与燃脂塑形app,无论您是健身新手还是健身达人,都需要非常正规的引导训练,女子跑步与燃脂塑形app是非常正规的跑步健身软件,在这里您可以用最健康的方法进行跑步训练,同时,还会为您推荐最专业的健身计划,喜欢的朋友们快来试一试吧!

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女子跑步与燃脂塑形app特色

消耗方面则运用行之有效的盖洛威“跑-走-跑”核心训练法，温和运动，避免伤病。

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无论你是刚刚离开沙发开始锻炼，还是已经锻炼了多年，都能通过本书的方法来达到瘦身塑形的效果。

解释了脂肪沉积和燃烧的过程，而控制它的方法就是：减少摄入，增加消耗。

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摄入方面引入了营养师南希•克拉克的营养建议，科学规划饮食，不以节食来瘦身。

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版本：(跑步健身软件) v2.6.1 安卓版 for Android2.3.x时间：2025-04-06
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