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香橙睡眠iPhone版

大小：98.23M语言：98.23M 类别：iPhone日常应用系统：ios
简介|文章|评论
版本：(手机健康管理软件) v4.6.3 ios版 for ios时间：2025-07-31
软件介绍

失眠的滋味真是不好受，睡不踏实第二天好难受!香橙睡眠iPhone版帮你一觉到天亮，这是一款手机健康管理软件，利用利用睡眠限制法则，为用户制定有针对性的睡眠改善计划，帮助失眠患者逐步找回睡眠能力，香橙睡眠iPhone版帮你拜托特困生，让你每天谨慎抖擞!

香橙睡眠iPhone版

香橙睡眠iPhone版特点:

【7日睡眠改善计划】

定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率。

【催眠音频 快速入睡】

由权威睡眠专家和心理咨询师独家录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡。

香橙睡眠手机版

【思绪清零 睡前减压】

将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠。

【认知重构 重塑心态】

通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知。

【睡眠知识 海量资料】

专业全面的睡眠知识与改善方法，国内外最新鲜的睡眠资讯。

香橙睡眠苹果版

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