折腾六块腹肌安卓版

折腾六块腹肌安卓版是一款运行在安卓手机上的手机健身软件，合理的健身才是对最好的锻炼方式！折腾六块腹肌安卓版使用内置GPS来实时映射你的活动，并跟踪你的训练进展，包括时间，距离 速度，步速，卡路里，海拔等，而且在Runtastic Six Pack上还可以很方便得分享你所有的活动哦！

折腾六块腹肌安卓版更新日志：

将你的健身训练上传至你在MyFitnessPal网站上的账号里
小改进和小的漏洞修补

折腾六块腹肌安卓版练习方法：

Oblique crunch(侧卷腹)
Planks (平板支撑)
Core twist(核心肌群旋转)
Side bridge(侧面向平板支撐)
Mountain climbers(登山步)
Hip drops(放臀)
Leg raises(提腿)
传统的sit-ups(仰卧起坐)
Cross-body crunch(交体卷腹)

折腾六块腹肌安卓版特色功能：

50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频
可调节的运动难度，三个科学训练的等级
男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习
六块腹肌的10周训练计划
我的健身训练:为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案
为你的个人健身水平筛选练习
预定义的健身训练，包括: 7分钟，Insanity(疯狂健身)，Shape Up(形态训练)，
Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多健身训练
60多个独特的每日小贴士消息
可在智能手机和tablets上运作
把你在Runtastic 上的运动进程和你在MyFitnessPal 网站上的账号相整合
把健身成绩，照片和小贴士分享到Facebook 和Twitter上
鼓励用户把所有的活动上传至Runtastic.com
完全不需健身器材– 在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件
提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理
使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展