健心房客户端免费版

现在生活压力大很容易出现心理问题！健心房客户端免费版这款手机健康软件为用户提供心理健康治疗服务，让用户轻松面对生活工作所带来的心里压力，排解心里忧虑问题。健心房客户端免费版适合大众人群和一般情绪和心理问题用户。

健心房客户端免费版功能：

健心房旨在科学提高情绪管理能力，预防与解决抑郁、焦虑、易怒、自卑、拖延和失眠等消极情绪或因此而引起的问题。健心房采用网络行为认知法。行为认知法(Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT)是目前世界许多国家心理卫生组织推荐用来处理情绪、心理和行为问题的首选方法。大量研究数据表明： CBT对于处理常见的心理问题是最有效的，对于预防和防复发也具有良好效果。对于处理日常生活中的问题，小到约会迟到，大到失业， CBT也被证明非常有效。现在，CBT已经被广泛运用于情绪管理，帮助人们获得快乐，更好地把握人生。

健心房客户端免费版特色：

1.自助训练：用户可自行观看视频学习，并进行相应的训练。适合大众人群和一般情绪和心理问题用户。
2.情绪教练：用户在情绪教练辅导下进行训练，并有助理全程陪同。适合希望较彻底解决情绪和心理问题，提高训练效果，或工作生活较忙碌的用户。健心房还是用户心灵交流的社区。健心房的训练效果已经在先期用户中得到验证，抑郁和焦虑平均改善程度达到60%以上。