Ease睡眠软件

Ease睡眠是一款优质助眠软件，这款软件可以帮助用户改善睡眠质量，有效缓解入睡困难和焦虑情绪，有需要的朋友快来下载吧！

【软件简介】

Ease是一款帮助入睡困难者的睡觉助眠软件，提供了晚安助眠，助眠冥想，午间休息，减压放松等音频，还有名人故事，既可以用来助眠还可以减压，非常实用。

【软件功能】

1、睡眠故事：为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡；

2、助眠冥想：为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧；

3、助眠音乐：专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠；

4、助眠白噪声：为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景。

5、Daily Ease：每天更新10分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧；

6、冥想练习：超过100+专业的冥想练习内容，帮助您调节工作压力，对未来的焦虑，家庭关系的情绪等；

7、减压音乐：为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐。

【软件亮点】

1、精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验;

2、沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静;

3、冥想时刻：呼吸练习、聆听放松、舒缓减压、情绪感知、快速入眠等;

4、感受万物：万籁俱静，倾听自然的呢喃， 悦耳静心。

【软件特色】

1、专业的助眠内容

很多人认为自己有不同程度的心理问题，工作/生活压力等导致的心理问题会严重影响睡眠质量，睡眠质量低下会加剧心理状态的波动，加深焦虑感。

2、自然场景

它是雨天的落雨声，是山中的流水声，是林中的鸟鸣声，它是大自然归于人类的馈赠。

3、减压课程

我们致力于利用最新科研成果结合国内心理学知识，通过移动互联网，让人们开始关注自己的内在健康

【适合人群】

1、入睡困难，受失眠困扰的年轻上班族，容易分心、拖延、专注力需要提高的人;

2、身处嘈杂环境、经常被打断的创意人，焦虑或疲惫感侵袭，需要放松心灵的人;

3、睡眠浅、容易早醒的老人，喜欢捣鼓耳机的科技发烧友希望成为更好自己的你。