now冥想app

now冥想app是一款经常失眠的用户广泛应用的助眠应用软件。在使用软件过程中它会给你提供各种风格的减压音乐和改善睡眠的场景冥想课程，帮助你改善睡眠质量。有需要的用户朋友们赶快下载体验吧！

now冥想官方版介绍

现在，使用冥想改变生活，专注于当前的全新减压方式，将国际正念冥想概念与国内心理学观点，原始语音指导相结合，致力于成为国内专业冥想和心理健康应用平台，并提供为用户提供放松和减压服务。

now冥想最新版特色

情绪管理

减少焦虑等负面能量的产生，提高控制情绪的能力，并且不受不良情绪的困扰。

高效专注

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帮助提高注意力，提高工作和学习效率，并带来清晰的思维意识。

轻松入睡

消除负能量和情绪浪费，减少大脑中分散注意力的念头，有效改善失眠症，并改善睡眠质量。

放松并解压

冥想可减轻工作和生活的压力，有助于减轻心灵的负担，并能体验到前所未有的放松以及身心愉悦。

软件亮点

可视化数据日记

每次练习都会自动存储，并且清晰记录每个练习时间

还有一个日记功能，可以记录运动后的情绪并记录生活

场景冥想课程

考试，学习，工作，演讲，访谈，通勤，跑步...

满足生活各个方面的各种需求

指导内容

在专业老师的带领下，您可以轻松进入冥想状态，并迅速找到放松身心的方法。

睡眠冥想

睡前来放松一下，减少大脑中分散注意力的念头，有效改善失眠，改善睡眠质量，并使每天早晨醒来，焕发青春。

情绪大师

减少烦躁情绪等负面情绪的产生，提高控制情绪的能力，并避免不良情绪的干扰。

7天集中冥想

帮助提高注意力，提高工作和学习效率，并带来清晰的思维意识。