30天健身训练宝典

30天健身训练宝典app是一款运动管理软件，如果你想要减肥塑形，或者是来增加肌肉等等都可以通过这款软件来实现自己的目标，让自己能够拥有更加完美的身材，如果你也感兴趣就赶紧来下载吧。

应用介绍：

一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开APP，制定属于你的专属方案。

应用特色：

1.大肚腩，大象腿，梨形身材，买不到美美的衣服？

2.健身减肥零基础，没有经验，不知道该怎么运动？

3.上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间？ 

4.没有健身教练指导，担心动作不标准？

5.家里没有运动器材，跑步机太贵？

产品介绍：

1.女性臀部锻炼 专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，劳逸结合，让你练就火辣身材；

2.BMI计算器 BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标，方便决定减肥还是增重。

3.饮食计划 减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦！根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案；

版本记录

为您优化了体验细节。