好睡眠365

好睡眠365app是一款睡眠辅助软件，如果你平时睡眠情况不太好就可以来下载这款软件，它不仅能够帮助我们测试睡眠情况，还有很多帮助大家快速进入睡眠的方法，帮助大家缓解压力。

应用功能

　　1、CBT-I训练

　　专业睡眠专家从多方面剖析改善睡眠

　　2、睡眠评测

　　了解失眠原因制定个性化康复方案

　　3、放松音乐

　　缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量

　　4、医生咨询

　　200余名主任级专家提供线上咨询

　　5、专家讲堂

　　国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验

　　6、睡眠日记

　　记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

应用特色

　　1.提醒信息

　　异常警告信息（无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等）

　　2.睡眠评价

　　一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

　　3.当前状态

　　当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

　　4.健康日报

　　提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理。

　　5.历史记录

　　一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

　　6.电话咨询

　　即刻电话预约（或实时）咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

应用优势

　　能够在此获取到很多强大专业睡眠助手服务

　　带来了很多助眠纯音乐歌曲，帮助快速入睡

　　帮助用户精准进行睡眠评测，指定康复计划

　　拥有很多不错专家讲堂，掌握更多名师指导

　　随时都可以在此手机上进行医生咨询，便捷

更新日志

　　v4.7.1 版本

　　增加心理健康服务，用户可向医生发起视频沟通；

      v4.6.3 版本

　　好睡眠365新版本上线，任务弹框重新设计，Q萌睡眠小助手帮助你战胜失眠难题！

　　1、任务弹框重新设计，Q萌睡眠小助手及时提醒评估，全面了解睡眠状况；

　　2、咨询订单&首页通知新增诊间开药信息，一手掌握药品配送情况；

　　睡眠不好——认准好睡眠365，立即拥有专业私人睡眠管家，全方位关注睡眠，开启健康睡眠新体验。

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