keep免费版

想要更加自律的进行运动，这是一款能让你坚持运动的软件，keep免费版让你在运动之时给你很多专业的意见，更多动作都有专业的指令，只需每一步跟着口令就可以达到专业的运动效果。keep安卓版还有私人教练的效果，里面有超级多的运动课程，让你想练习哪里都可以。运动是健康的生活的主要方式，跟着运动达人一起坚持运动的习惯，在keep手机版还能让用户变得更加的自律，坚持每天运动，保持健康的身体！

keep最新版介绍

Keep是由北京卡路里信息技术有限公司制作开发的一款移动健身工具，是你的一个移动健身私教,为你量身制定一套适合你的健身方案数据,帮你节省更多的时间空间与金钱,让你在家就能随时随地运动,不用为工作繁忙没有时间运动而烦恼,让我们一起加入健身运动吧。

keepkeep手机版功能

运动中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

「Keep」解决的方式：

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述带你快速入门

- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

热门课程：

- 邹市明拳击燃脂课程

- 五维腹肌训练计划

- 人鱼线雕刻

- O型腿自我改善

- 4分钟tabata燃脂

-马甲线养成

-生理期舒缓训练

- 上肢力量突破

- 驾驶员肩颈放松

- 健身房入门

- 健美身材增肌计划

Keep ―自律给我自由！