Now冥想

Now冥想app是一款可快速放空思想、放松身体的冥想应用。这里不仅为用户带来海量优质冥想课程等你来学，让你轻松释放所有压力和焦躁。更可根据用户的自身情况定制专属化练习，让学习更有针对性和高效性。感兴趣的小伙伴快来下载吧！

【软件简介】

Now冥想app是一款非常好用的冥想软件,该软件可以帮助用户快速学习冥想,减轻生活中的压力,打造健康的生活.更有全新的人声引导,可以科学的缓解生活中的焦虑。

【软件特色】

6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境 

7天基础冥想——零基础冥想入门 

7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验 

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力 

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态 

21天进阶冥想——系统全面地认识冥想 

平和心境——身心平衡下的彻底放松 

冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态 。

【软件亮点】

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰

【软件功能】

1.改善睡眠

让你轻松睡好觉；

2.缓解焦虑

发现生活新美好；

3.提升专注

工作学习更高效；

4.专属练习计划

系统化带领学习。

【软件测评】

1、为你提供七天放松练习，快速入眠练习，很实用；

2、帮助用户缓解焦虑，随时都可以冥想，消除压力；

3、为你提供冥想技巧练习，进行情绪紧急救助冥想；