苏打水经常喝就可以改变酸性体质吗 苏打水可以中和体内的酸性吗

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最近听到一个说法：多喝苏打水可以改变酸性体质，这到底是真的假的？一起来了解一下吧。

苏打水经常喝就可以改变酸性体质吗

不可以。

正常人体血液pH值的范围是7.35～7.45，呈弱碱性。

健康人饮水后，水经胃(胃液的pH值为0.9～1.5，呈酸性)进入肠道，继而大部分在肠道中被吸收(少量在胃中被吸收)。

饮用碱性水后，胃肠道通过其自身的调节功能，会很快将进入体内的弱碱性苏打水的pH值调节至机体内环境的pH值。不管饮用苏打水，还是普通的矿泉水、凉开水等，都不会改变人体pH值，更别说改变酸性体质了。