小日常打卡app是高效的日常学习平台。平台支持用户定制自己的目标,每日打卡养成良好的习惯,激励自己进行下去。从每个小小的日常开始。每天给自己的习惯打卡,小小的每天坚持,才能成就梦想。app用多个小目标的组合,循序渐进的帮助你减肥、规范作息、减少焦虑,提高精力和工作效率。小日常打卡app最终的目标是逐渐改善并养成健康的习惯,改掉一些坏习惯,让你越来越优秀!
通过建立科学有效的目标计划,不断提醒、激励你去完成,并指导你如何行动。多个小目标的组合,循序渐进的帮助你减肥、规范作息、减少焦虑,提高精力和工作效率。最终的目标是逐渐改善并养成一些健康的习惯,改掉一些坏习惯,让你越来越优秀!
1、选择并制定目标
2、提醒并尝试完成,记录目标
3、追踪数据和趋势,不断调整到最优执行方案
4、完成目标,继续下一个挑战
5、不断养成好习惯
1、来自著名高校的心裡、生理研究室的科学方案!
2、邀请好友进行比拼,激励达成目标!
3、监督人功能,海量网友监督你达成!
4、个性化执行方案,量化和简化,採用更易行动的妙招!
5、定制化服务,专业指导、AI+人工追踪!
1.目标执行数据统计,分析报告。
2.云备份,数据不丢失。
3.快速选择习惯,无需繁琐添加。
4.目标提醒,打卡记录。
1.可以为每个习惯设置在一周内的哪几天重复,哪个时间段执行;
2.今天要坚持的习惯会单独呈现在 TODAY 页面中,轻轻一点图片即表示完成该习惯的打卡;
3.「小日常」每天都会推送一张卡片,当今天所有习惯都完成之后即可获得该卡片,并收藏起来。您可以在卡片的背面记录该日的感想,激励自己。
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