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帮心7项创新科技,聚焦心理训练:
1、1AI互动视频教学:简单高效边学边练,迅速改善情绪困扰
2、专项情绪训练:超过10种不同情绪控制技巧快速掌握
3、情绪分析技术:持续记录和智能分析,提升情绪控制技巧
4、临床疗法数字化整合 :从环境、情绪、生理、认知和行为的临床疗法进行数字化整合
5、智能效果评估:课后量表全程跟踪情绪变化
6、个性化巩固训练:定制化的巩固训练,持续保持最佳状态,防止复发
7、群体互助:训练过程分享到社区,辅助情绪改善
1、这里有CBTa的心理训练课,可以帮助解决焦虑和抑郁,获得健康开心的心理;
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2、私密服务:问您所需,放心倾诉您的问题和苦恼,可匿名快问及在线拔打电话隐藏你的号码,确保您的隐私;
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1、互动视频教学:简单高效边学边练,迅速改善情绪困扰;
2、专项情绪训练:超过10种不同情绪控制技巧快速掌握;
3、个性化小助手:全程伴随指导;
4、智能效果评估:课后量表全程跟踪情绪变化。
1、可以按照个人情况记录情绪变化,通过不断的记录和分析,讨论用户情绪出现问题的原因,进行控制;
2、为用户提供实用心理健康咨询平台,可以跟医生们视频问诊,这样我们可以快速找到问题所在;
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