PB

PBapp是一款专业的运动健身软件，如果你平时有喜欢健身的需求这款软件是非常适合的，这里有专业的教练能够为我们提供专业的指导，我们还能够在这里学习到各种健身相关的知识。

  软件详情

  PB是由比戈跑步学院研发的一款专业级运动训练指导APP，无论长跑、马拉松还是越野跑，都可通过PB的训练指导来获得更好地成绩。通过科学的训练指导，运动无烦恼，运动爱好者沉浸运动。

  软件特色

  1、运动轨迹 数据精准；

  2、专业教练 量身定制；

  3、课程安排 灵活多样；

  4、运动评估 随时随地；

  健身小课堂

  我们都知道欧美女性健身更加倾向于力量型训练，这是因为他们的日常饮食就大多都是以牛肉牛肉为主，这些蛋白质可以让他们更快的转化肌肉，并且锻炼起来恢复也更快，这就是他们的体型没有我们娇小的原因。

  但是并不是所有的欧美女性的体型都是壮硕的，大多数人和我们是一样的。并且不要把健身只想象成单一的力量和有氧两个方面，更不要把健身局限于健身房之内，健身其实有很多种方式。

  在外国他们会通过篮球格斗等等各项运动来维持身材，而不是每项运动都能够促使肌肉的大量产生，很多人都会误以为外国到处都是肌肉男，其实这个观念是错误的，健身的人也并没有普及到全国都是。

  只是有些人倾向于肌肉增加训练，而有些人只是为了保持现有的体型和健康。外国人的饮食习惯非常的不好，大部分都是高热量食物，所以国外的肥胖率比国内还要高很多，这也是国外的衣服相对来说号比较大的原因。

  更新内容

  v1.4.6版本详情：  

  1、修复已知BUG；

  2、晚上优化体验。