咕咕轻断食

咕咕轻断食是一款非常科学的减肥服务软件，提供详细科学的断食计划和营养建议，帮助用户实现轻断食减肥目标。用户可以在软件中选择不同的断食模式，并获取专业营养师的指导和营养建议，保证饮食健康的同时实现减肥目标。

应用功能

1、断食记录分析

记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息

2、科学断食知识

页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处

3、饮食管理方式

采用科学的饮食管理方式，为用户提供健康的减肥方案和理性的减肥方法，提供全面的食品营养知识；

4、饮食计划安排

能够帮助用户避免和减少饮食上的安全隐患，为用户提供个性化的饮食计划，科学、实用、贴心；

5、饮食烹饪计划

为用户提供多样化的饮食计划及烹饪方法，帮助用户逐渐转变用餐习惯，提高饮食的健康度。

6、减肥目的方式

让用户通过科学的减肥方式，达到健康的减肥目的，解决了很多人在减肥过程中的困扰；

应用特色

1、专属个人计划

根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

2、每餐热量跟踪

10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

3、减重记录查询

记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息

4、饮水提醒记录

不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

5、多种断食计划

日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划

6、多种类型食谱

对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱

应用优势

带来很多全新减肥饮食安排规划推荐

内置多种数据记录选择，使用很简单

功能服务强大众多，独特体验可参与

带来很多减肥减脂营养美食安排规划

内置多种食谱瘦身推荐，更多的选择

更新日志

v1.0.10 版本

1.新增了断食计划，日计划、周计划、完全自定义模式

2.新增了数据统计模块的断食数据、饮水数据

3.优化了启动流程，提高了运行速度

4.解决了其他问题。