凯格尔运动Pro

凯格尔运动Pro是一款专门为产后女性提供盆底肌修复训练服务的应用软件。软件为用户提供了专业的盆底肌修复运动教程。用户可以直接通过软件学习有效的运动方案，还能在上面进行运动打卡。

应用功能

1、新人必读

在线则需要阅读系统推荐的新闻资讯内容，让你对盆底肌拥有一个基本的认知

2、视频课程

甄选丰富的视频课程内容给你进行观看，让你接收系统化的训练方法

3、训练目标

依据个人的基本状况来制定对应的训练目标，规范个人的运动习性

4、数据统计

会实时的对个人训练的数据进行统计，便于你对其进行查看

5、跟练教程

可以实时的观看视频教程，并跟随教程内容来进行锻炼，从而规范个人的训练动作

6、互动交流

可以进入训练社区之中跟他人一起进行互动交流，探讨训练的经验

应用特色

1、知识延伸

通过阅读关于盆底肌资讯文章内容，可以有效的帮助你增加个人的知识储备

2、习惯养成

通过每日进行训练打卡，以此来帮助你养成良好的习惯

3、居家锻炼

在家即可让你跟随视频教程进行训练，有效的提高个人时间的利用效率

4、多人群使用

软件适合大部分人群进行使用，比如：男性、孕妇、女性产后修复等人群

5、健康身体

通过不断的进行盆底肌锻炼，可以有效的帮助你养成一个健康的好身体

6、课程丰富

内置丰富的盆底肌训练课程内容，让你实时的进行观看锻炼

使用介绍

1、在软件内可以在线对盆底肌知识内容进行阅读了解

2、依据个人的状况来制定对应的训练计划

3、在线观看视频课程内容，跟随视频老师进行跟练

4、查看实时的训练数据，清楚个人当前的训练完成情况

5、阅读资讯文章内容，帮助你增加个人的知识储备。