健康轻断食

健康轻断食是一款可以免费提供瘦身服务的应用软件。这款软件不收取任何费用，它可以根据用户的身高体重测算PMI值，对用户身体的脂肪，水分等数据进行科学分析，从而为用户提供适合的瘦身饮食方案和运动方案，用户可以通过软件来记录减重数据。

应用功能

1、计划制定

可以选择系统提供的断食计划，也能自行制定对应的断食计划内容

2、热量查询

输入需要查询的食物名称，即可帮助你快速的查找到食物所含有的具体热量数据

3、饮食记录

自动保存个人每日的饮食记录数据，清楚的发现每日所摄入的具体热量

4、食谱推荐

依据个人的状况来推荐对应的健康食谱内容，帮助你有效的控制个人的能量摄入

5、BMI计算

输入个人的身高、体重，即可在线帮助你计算对应的BMI指数，清楚的让你对其进行查看

应用特色

1、身型塑造

可以通过软件来对个人的身型进行基本塑造，让你进行科学健康的减脂减肥

2、种类齐全

软件所提供的食谱种类齐全，可以满足个人的健康饮食需求

3、全面

在进行食物热量查询过程中，针对全球的各种食物热量都能快速的进行查找

4、功能多样

内置多种实用功能给你进行选择使用，从而来满足个人对于软件的使用需求

5、实时变化

针对个人的体重数据会实时的进行变化，让你能够对其进行轻松的查看

官方推荐

1、功能强大、制定专属于您的断食计划

2、全程记录断食时间、体重跟踪、间歇性断食跟踪

3、及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理

4、轻便和简单高效的断食跟踪器，可帮助您轻松跟踪您的历史体重

5、打造及制定自己的饮食计划，轻松添加和编辑您的身体及重量测量。