抱怨盒子Android汉化版

拖延症是目前很大众化的一种病，那么如何才能使自己变得不拖延呢。你可以试试这个抱怨盒子Android汉化版，你只要不去关闭它，他就会不要停的响。既提神，又醒脑！但是很有效果，帮助你让你珍惜时间，不再去浪费时间。抱怨盒子Android汉化版帮助你更好的养成自己的好习惯。

拖延症的表现

习惯性患有拖延症的人，不是偶尔表现 出拖延行为，而是经常性地在大事小事上都表现出来。

危害性。拖延症的危害是广泛而严重的。在拖延中，人们所面对的事情、问题、麻烦不会减少、不会消失，反而会更多、更严重，越是拖延，内心越是紧张焦躁，越往后心理压力越大，到了不得不去处理事 情、解决问题的时候，在紧张焦虑的状态中，思维和行为效率都极低，事情结果很糟糕。

普遍性。拖延现象是普遍的，每个人或多或少都会有一点拖延的毛病，有些人轻微，有些人严重，有些人偶尔发生，有些人经常发生。

拖延症怎么治疗 治疗方法

首先关闭电脑，将电脑锁到家里，或交到某一公认的学霸手上。

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然后可以在以下模式中进行选择。还是建议，做个孤独的学习者。“单枪匹马模式”，是最为提倡的主打模式，这种模式效果出色，且给人得成就感颇深。

最后模式开启方法介绍：

1.地点选择：图书馆或是教室、自习室。一定不能在自己公寓！建议选择阳面或是光线较好的位置，阴暗和阴影容易引起负面情绪不易模式保持

2.准备工作：开始学习前一定要把该准备的东西备好，包括文具、笔纸、handout、lecture notes等，往往在忘带了东西后，大脑会不断出现“残缺感”的暗示，加上学习过程产生的疲惫感会让人无功而返。

抱怨盒子Android汉化版使用注意

软件不需要使用的时候直接的关闭就可以了！

这个是一款小的软件，而且已经汉化了，完全没有任何病毒