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减肥这个话题大家一定非常熟悉那么有没有一个可以减肥的应用?健身减肥助手手机版一个非常方便的通过健康的运动进行减肥的方法,还没有减肥成功的小伙伴一定要看看这个比较强大的减肥应用,健身减肥助手手机版一个手机减肥应用软件平台,让你在减肥的路上越来越简单轻松有效。
输入资料後, 程式会自动为你计算每天饮食量及运动量。此外,程式还会建议每周合适的运动项目。
教授健康减肥不可不知的知识,简明扼要,易懂易明。
计算每天建议摄取量 - 计算 BMR (Basal Metabolic Rate),即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值,体重就会减少,相反就增加。
计算运动消耗 - 计算不同运动项目所消耗的卡路里
计算 BMI - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥 大家一起为减肥努力吧! 不成功,不收费,成功了,也不收费。
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中国营养素参考值
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