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橙石健康免费版

大小：13.36M语言：简体中文 类别：安卓日常应用系统：Android2.3.x
软件介绍

小编收集的橙石健康免费版是一款可以帮助你更轻松的进行手机运动的app软件哦，在橙石健康免费版中可以帮助你统计运动时候的身体数据，而且在橙石健康中还可以帮助你清河运动，睡眠以及饮食等等来帮助你调配出一个更加良好的生活习惯，快来体验吧！

橙石健康免费版下载

橙石健康免费版介绍

“橙石健康”通过数字化的行为干预方案，综合饮食、运动、睡眠及压力管理四个要素，养成良好的生活习惯，实现减重和自我健康管理。

无论您是否吃过东西，面对喜欢的食物，您总是希望能再吃一点，这正是我们容易乱吃东西的一个主要原因。

研究表明，如果面对美食的诱惑能坚持15分钟，食欲肯定会消退。

说起来容易，做起来难，究竟要怎么做呢？

最好的办法是转移注意力，当食欲产生的时候，站起来走几步，这样您的注意力就不会一直聚焦在美食上面。这不仅能缓解您的压力，还能消耗更多的卡路里。

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橙石健康免费版


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版本：(手机运动的app软件) v1.2 安卓版 for Android2.3.x时间：2024-11-29
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