来监督安卓版

非常好用的签到打卡软件来监督安卓版就在这里更新给大家哦!手机签到系统让朋友们在生活中能够更容易的坚持小区自己的目标!最好的社区服务020软件您肯定是需要了解的!来监督安卓版想要更好的坚持好习惯肯定是对您的生活和其他方面都有意义的!

来监督安卓版概括介绍

很多用户在这里定下自己的目标，然后慢慢记录自己改变的过程，通过这个软件可以发布自己的心路历程，这是一款打卡社区软件，非常多的用户在这里交流！

来监督安卓版功能说明

发现自己根本坚持不了几天。所谓的每天早起夜跑一个月学习英语十五天等等都半途而废了。 是一个以陌生人监督为切入点的手机社交app，在这里，你可以让陌生的他（她）提醒你，有了小目标，自己坚持不下去。让附近的小哥哥小姐姐你完成吧！不断改变，才能遇见更好的自己。然而，我们总是停留在想要改变自己的阶段，又或者当自己做出行动时，帮助你完成自己的目标。

来监督安卓版应用特色

一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。

将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。

奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。

至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。

把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了！

做总结。每天每周每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。