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随着社会的飞速发展,现在工作压力也是越来越大,通过我的睡眠记录手机版睡眠辅助软件可以很好的帮助到你,帮助你监测自己的睡眠质量。我的睡眠记录手机版而且可以通过一些轻音乐来缓解精神压力,有助于更好的入睡,让你通过舒缓的方式来提高睡眠质量。
我的睡眠记录是一款为用户提供优质睡眠的辅助软件,使用该软件能够帮助你更好的睡眠,该软件拥有专业的睡眠催曲,更够让你更好地入眠,记录你的睡眠情况。
【冥想睡眠课程】
专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静,有效的帮助睡前减压,快速入睡
【监测睡眠】
手机监测睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况
【音乐放松】
海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音,同时也为疲惫一天的你快速放松自己
【养成睡眠好习惯】
现在手机的魅力实在太大了,大家都抱着手机大晚上的不睡觉,现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划
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