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小目标打卡app是一款能培养用户良好习惯的生活软件,用户只需要每天指定一个小目标,持之以恒,养成良好健康的好习惯,改掉一些坏习惯,坚持打卡,就能让你越来越优秀哦!不管是生活上的还是工作上的,都是很有必要的软件,而且还能帮你治好自己的懒惰,是一款非常不错的手机打卡软件,喜欢就来下载吧!
小目标打卡app通过建立科学有效的.目标计划,不断提醒和激励你去完成.打卡、签到,并指导你如何行动,多个.小目标.的组合计划,循序渐进的帮助你减肥、规范作息时间、减少焦虑,提高精力和工作效率,逐渐改善并养成一些健康的.好习惯,改掉一些.坏习惯,让你越来越优秀!改变、蜕变!
1、选择并制定.小目标
2、提醒.你完成.计划,打卡和签到
3、追踪数据和趋势的.时间管理,不断调整到优
4、完成目标,继续下一个挑战
5、不断养成好习惯,克服.拖延症
【朋友圈分享】
可生成可以分享朋友圈的打卡邀请图片和打卡成就分享图片
【丰富的打卡日记】
打卡日记提供图文、音频、视频等丰富形式,支持打卡日记点赞、评论互动
【社群管理监督】
社群管理者可以审核参与人员、剔除掉队成员、打卡有效判断、打卡规则管理、日记规则管理等多项管理功能
【制定多种打卡规则】
管理员可设置打卡日期、时间、频次、目标以及打卡位置和范围,可覆盖多打卡场景
【内容发布及打卡点评】
提供每日打卡主题图文、语音视频发布,提供打卡日记语音、文字点评成员日记的功能,留存内容
【数据统计及打卡排行】
包括按天、周、月及指定日期查询打卡统计排行以及指定成员查 ,询打卡数据,提供一目了然的统计图表
【打卡自动提醒】
成员可自定义微信提醒时间,每日自动提醒成员准时打卡
【数据输入】
每日打卡可输入投入时间及单词个数、走路步数等额外数据,系统自动累计统计数据
[打卡]
每天坚持为自己的计划目标打卡,完成设定的提醒事项,减肥打卡,早起打卡,运动打卡,学习打卡,还可以把打卡结果分享到朋友圈,展示你的计划目标,让好友们共同见证你的蜕变的打卡生活。
[目标]
1.编辑、新建定制的计划目标及提醒事项,同时可以设置目标的重复时间、提醒时间、心情记录、激励自己的话。
2.查看正在进行及已经结束的目标,查看目标完成成就,给自己的目标总结一下吧。
3.打卡可写下自己当日完成这个目标的心情语录,查看自己的计划目标与提醒事项的完成进度,并分享出你的小日常,激励自己,打卡自己。
朋友,你的打卡时间到了,让我们把时间管理,
给自己设立一个小目标,
跟着「小目标」一起,管理你的小日常吧!
1、番茄工作法:利用番茄工作法,开启一个番茄钟来辅助完成该任务。下面会详细讲到;
2、计时器:双击后开启一个计时器,根据执行时间多少给予不同数量的金币。适合于阅读这样的无特别要求的计时任务;
3、倒计时:双击后开启一个倒计时器来计时。时间到后给予提醒。适合于锻炼20分钟这样的习惯;
4、单核工作法:利用单核工作法,开启一个单核计时来完成任务;
5、完成时决定:具体奖罚的金额不定,双击后让玩家自行输入数值。适合于剁手奖励。
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