悠眠心理

悠眠心理app是一款能监测你睡眠质量并可以为你提供在线心理咨询的健康服务软件，这款软件不仅能为你提供专业的心理辅导服务，让孩子放下心中学业的负担，能够好好休息，提高自己的睡眠质量，更好的成长，需要的用户快来下载吧！

【软件介绍】

初、高中，学业负担最重的爬坡期，孩子不够睡，家长睡不着。如何提升睡眠品质，强劲脑力，让学习效率更高；如何发掘内在动力，让学习的目的性更强？如何与青春期、叛逆期的孩子沟通，经营更好的亲子关系？

【软件亮点】

1.睡眠环境、时长与品质尽在掌握

2.更精准的数据监测，睡眠数据有据可查

3.专业的助眠音乐助您舒服入眠

4.线上心理咨询，成长的烦恼从容应对

【软件特色】

1、睡眠更科学：睡眠环境、时长与品质尽在掌握，趋势一目了然

2、心理更强大：海量评测量表，线上心理咨询，成长的烦恼从容应对

3、数据更准确：非接触式睡眠监测，专利睡眠算法评估，睡眠品质有据可查

4、文章更贴近：说睡眠、聊沟通；谈心理增脑力，有态度有方法

5、家人更亲密：睡眠数据全家共享，关注身心健康，与孩子共同成长

【软件功能】

1.学会认识冰控制自我情绪状态，提高工作生活的质量。

2.学会如何应对挫折，掌握增强自信;激发潜能的心理学手段。

3.如果增强自我觉察，改善自我性格限制。把握沟通的三把“钥匙”。辨识沟通误区。促进良好的人际关系。

4.从心理学的角度了解人生的真正意义，明晰之际的失业与生活目标，准确把握工作与生活的关系，合理协调工作与家庭生活的平衡，掌握健康生活方式的有效途径。

【软件测评】

一款能过帮助孩子健康成长的应用，通过这个平台获得专业的心理健康支持，缓解生活学业压力。准确的睡眠数据监测，更贴近的文章说明，即有态度又有方法！