佳木斯快乐舞步

佳木斯快乐舞步是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练，融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。

【软件介绍】

它是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。2008年一推出，就深受广大群众喜爱，普及性极强。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展。人们通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的，同时收到愉悦精神、陶冶情操的效果。

【软件特色】

1、海量教学视频，高质呈现

2、明星老师集合，专业教学

3、当红舞队展示，各显风采

4、支持离线下载，不耗流量

5、专注舞蹈服务，因而专业

【软件亮点】

1.以增加真心爱艺术的普通群众的群体性、互动性和共享性为核心。

2.以求使老年人精神生活更加丰富，身心更加健康。

3.以张扬个性、崇尚独立、享受快乐、愉悦精神为目的。

【软件优势】

（1）练习者做操时要养成良好习惯，注意动作规范、标准和优美。

（2）所有动作起步、换节都在左脚。手、脚配合要协调，不得逆向。

（3）节奏感要强，动作要简洁明快，不要拖泥带水。集体做操时要相互配合，注意动作整齐划一，姿态舒展优美。

（4）做操时抛弃杂念，保持心情舒畅、精神愉悦。

（5）要始终注意：头正、颈直，挺胸、收腹。

【更新日志】

1.新增对视频

 2.舞友圈发布的网页地址可跳转

3.bug修复