健康1站安卓版

健康1站安卓版中有非常多的养生健康知识内容，身体是革命的本钱，想要调理好自己的身体就要来这里瞧瞧了，还有很多你不知道的养生秘籍在等着你。健康1站安卓版为用户们搭建了一个医学科普平台。现在就来学习一些常用的养生方法吧！

健康1站功能介绍：

1)疾病百科，权威科普平台

医学科普平台，实时发布医学科普文章及最新健康资讯，搭建贴近百姓生活的权威科普平台。

2)可视漫画，趣味医学讲堂

提供最全最新的医疗资讯，将医学科普知识以漫画形式进行可视化、趣味化呈现，便于医学，健康知识的传播。

3)实用功能，私人健康管家

用户完善个人健康信息，由系统智能化匹配专家诊断意见及相关内容。

健康1站安卓版软件特色：

内容全面，涵盖2000多种疾病;

疾病专题，针对当下生活中最常见病种深入分析;

高频更新，24小时实时发布健康科普好文;

漫画展现，让晦涩难懂的医疗知识生动形象;

知名专家，目前共有2500余名专家入驻平台;

冬季健康小常识：冬季：洗澡前后注意事项

1、洗澡前喝一杯开水，可以补充全省血液容量。

2、选择中性的香皂或者沐浴露，一面将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。

3、洗澡后全身涂抹润肤霜，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

4、走出浴室钱一定要穿好衣服、鞋帽，以防感冒。

5、平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。

冬季：睡眠调节

冬季作息时间应该“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人的阳气，保持温热的身体，而迟起可以养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。

被窝里的空气不流通，氧气会越来越少，时间一长，空气变得浑浊不堪。人在这样的环境中睡觉，就会感到胸闷、恶心或从睡梦中惊醒、出虚汗，第二天回感到疲劳。