助眠神器手机版

助眠神器是一款可以帮助你提高睡眠质量的睡眠辅助app。专注于跟踪睡眠周期详细信息，以帮助您了解睡眠质量和睡眠状态。这里包含了各种强大的功能可以使用，让你在睡眠中有更好的状态。助你减压，恢复你的元气。每天的忙碌都会让你的睡眠不好，这里可以轻松的提高你的睡眠质量哦！我们从大自然与冥想中获得灵感，在软件中提供了自然声音、冥想练习等音频内容，帮助你从快节奏的生活缓慢下来，让你快速的进入睡眠的状态——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠质量。

【助眠神器手机版怎么使用】

- 记录您在睡眠过程中发出的打鼾声音和梦话，起床后聆听它们，深度了解您的睡眠

- 记录您的睡眠习惯，跟踪您的睡眠方式 .

- 界面简洁、轻巧、优雅

- 设置智能闹钟，按时叫你起床

- 根据不同场景选择放松的音乐

【助眠神器手机版好用吗】

您将通过日常呼吸练习，学会控制生活中的压力。

我们引入了Pranayama呼吸控制法、4-3-7呼吸法，这些调息方式包含了三个呼吸阶段，即吸气、屏息与呼气，

可以通过调节呼吸的方式，有效的提升身心健康。

精选高清万物声音，从内容到界面，让您置身于森林、夜晚、村间等各种场景内，由内而外的沉浸与沉静。

我们力求通过这种方式让您身心愉悦，从而静下心来进去一个平静的状态。

【助眠神器手机版适用人群】

短暂性失眠，需要助眠的人群

不规律作息、睡眠拖延症的人

受生活与职场中的压力导致失眠的人

具备生活价值观，希望通过工作展现自身自律性的人

希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

【助眠神器手机版功能】

【后台运行】 

支持后台运行，当你还不准备入睡的时候，就可以提前用它为你的身心进入放松状态，这样当使用完其他应用的时候，可以即刻进入睡眠状态 

【定时关闭】 

定时自动关闭，既贴心又实用 

【一键分享】 

一键分享给好友，支持微信、QQ等多种方式 音乐选择

纯音乐、轻音乐、钢琴曲、古筝等纯音乐，让你自由选择自己喜欢的音乐 

【音乐选择】 

纯音乐、轻音乐、钢琴曲、古筝等纯音乐，让你自由选择自己喜欢的音乐 

【本地添加】 

如果你不喜欢自带的音乐，还可以导入自己喜欢的音乐 

【摇一摇】 

一种音乐可能听得会慢慢的不喜欢，那就摇一摇吧，随机组合混音，给你无限可能的组合，等你挖掘哦！ 

【助眠神器手机版点评】

能够帮助用户朋友们快速入眠，用户朋友们能够在助眠的帮助下，快速冷静下来并且感到疲劳感。