强制早睡app

强制早睡是一款非常实用的时间管理应用软件，这个软件可以强制你早睡，只要你没有在设定的时间睡觉，这个软件就会有一系列的措施让你睡得着！这个软件中的功能非常的强大，用户可以通过管理自己的时间，然后来控制自己的手机瘾，在软件中去设定不同的锁屏时间，这样系统到时间就会自动锁掉屏幕，让你可以放松眼睛，然后来养成一个很好的自律性。

【强制早睡怎么样】

1.提醒早睡：设定入睡时间，“我要早睡”会提醒你按时休息。进入睡眠状态后，手机将被限制使用。如果你想停止早睡，你可能会因为受到教育惩罚。

2.睡眠音乐：播放舒缓压力、镇定神经的轻音乐，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

3.早睡记录- 记录自己入睡时间，帮助您了解自己睡眠行为习惯，改善工作和生活休息。

【强制早睡亮点】

1.在软件中开启你的自律锁屏模式，然后来更好的控制自己每天的手机时间。

2.对于手机的定时开关信息，用户也可以自定义的去设置不同的时间。

3.让自己可以形成一个很好的自律性，这样才可以有一个更健康的生活习惯。

【强制早睡详情】

1、可以设置睡眠锁屏时间段，到时间手机自动进入锁屏状态，准备睡觉。

2、可以设置手机和应用使用时长，超过使用时间限制手机自动进入锁屏。

3、可以帮助大家养成健康、规律的好习惯，用户可以设定手机使用时长，帮助限制操作，提高学习效率。

【强制早睡功能】

1.用户可以通过手动锁屏，然后来设置不同的时间段。

2.开启你的强制早睡模式，这样才可以让你养成更好的睡眠习惯。

3.每天看手机的时间系统都会进行详细的统计，让你查看方更方便。

【强制早睡点评】

在日常的生活中，可以说很多人都会有手机瘾，因为我们会在不知不觉当中去增加看手机的时间，这样就会对我们的眼睛和身体造成伤害，有了这款软件可以让你更好的去管理自己每天看手机的时间，只有学会自律才可以让你减少一定的伤害，为自己创造一个更好的健康生活。