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早睡APP是一款专为有熬夜的年轻朋友打造的睡眠服务应用软件。软件全新上线,在使用软件过程中它会给你提供记录你每天的睡眠时间,睡眠情况,让你养成睡眠的习惯,提高睡眠质量,有效提高你的工作,学习效益,还在等什么快下载试试看吧!
晚上熬夜不睡觉、刷抖音、刷视频、刷头条、刷网页?早睡——可以帮助你改善作息时间,提高睡眠质量,减少熬夜时间,摆脱手机依赖症,养成健康、自律生活好习惯的app。
1、记录下你早睡的次数,来时刻提醒养成早睡习惯。
2、了解到自己的作息的时间信息以及睡眠的状况信息。
3、设定不同的作息的时间满足到个人的作息时间的需求。
4、记录下每天手机使用的时长了解到自己手机使用情况。
5、设定手机应用使用的白名单让你不再时时的进行手机的使用。
好习惯的养成
帮助你可以改善睡眠时间和作息时间,提高你的睡眠质量。
睡眠情况了解
你每天的睡眠情况都可以在这里有记录哦,你在这里都可以了解自己的健康。
摆脱更多依赖
不用沉迷于刷手机,在这个软件上可以养成健康自律的生活,可以在设定的时间内更好的早睡。
1、可以减少我们熬夜的时间,帮助你摆脱不规律的作息时间。
2、在设定的时间内,手机将会被强制锁定并限制你的一些操作。
3、帮助你提高生活质量、工作学习效率、早睡习惯、自律率。
4、记录功能,可以查看你的早睡次数,帮助你了解睡眠情况。
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