正念睡眠记录v1.1

正念睡眠记录app是一款专门为失眠用户提供的掌上睡眠监测应用。平台全新上线，操作简单方便，页面清晰明了，用户可以随时更新记录自己的睡眠数据，经过智能分析统计，会实时推送相应的改进调节方案，用户可以结合实际参考实用。不要再犹豫啦，喜欢的用户朋友们快来下载站看看吧！

正念睡眠记录提供的应用服务

1.一键睡眠情况记录，所有睡眠数据这里都可以详细清晰的记录

2.优质睡眠助手，可以帮助一些睡眠质量低或无法睡眠的用户拥有完美的睡眠质量

3.睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情

正念睡眠记录带来的实用体验

1.心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠

2.睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠

3.这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区

正念睡眠记录的优点和效果

1.致力于为你打造舒适的睡眠环境，缓解你一天的压力，放松身心，让你减压轻松入睡

2.专业的睡眠数据分析图表，数据内容精确到每分钟，让你每分钟都知道自己的睡眠状态

3.新的夜间模式让你在夜间阅读报告时，有更舒适的阅读体验，保护眼睛