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萤火虫睡眠最新版是一款解除晚上睡不着的神器,当我还在为失眠而烦恼的时候,招到了这个软件,它为我提供了优美的声音,一步一步把我带入甜美的梦乡里,解决了我一直的苦恼,如果你还在为睡不着就快用它,和我一起告别失眠的烦恼。
萤火虫睡眠您的贴心睡眠伴侣!萤火虫睡眠是一款帮您改善睡眠的软件,它会陪伴您度过夜晚美好的睡眠时间,培养您的良好睡眠习惯!可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压、等多种影响睡眠的不好状态,具有非常好效果!而且还能感知并记录下您的睡眠过程,为您呈现可视化的睡眠报告,帮您更了解您的睡眠!
1、优质白噪音
萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音,配合专业音乐录制,帮助您减压放松、安神助眠解乏;
2、呼吸调节
萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程,用户可以根据课程内容一起练习,改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术,混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪,缓解焦虑,给您非常好的睡眠状态!
3、科学睡眠
萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难,萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐,通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐,将您带入放松、舒缓的状态,帮助您快速入睡,摆脱失眠困扰,让睡眠质量变得更优质。
1、提供了各种在线睡眠音乐,选择即可进行播放,随时调节播放的进度;
2、提供了睡眠报告,为用户提供了全方位的睡眠分析,并有相应的图表;
3、为用户提供了呼吸练习的课程,根据提示即可进行呼吸平复,平缓心情;
4、选择分类即可查看推荐的冥想课程,并跟随引导进行冥想;
5、随时为用户推送各种关于睡眠的文章资讯,选择文章后即可在线进行阅读;
6、成为该软件的VIP即可免费播放各种音乐和课程,也有相应的会员权益;
v3.18.1版本
1、优化产品体验
2、增加了壹心理测试题,例如睡眠压力测试,欢迎使用
v3.6.0版本
更新了声音库,用户选择更多样!
v3.5.0版本
更新了乐曲库,提升用户体验!
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