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爱活力健身app是一款运动健身软件,喜欢运动的朋友们可以来下载这款软件,这里有很多的运动课程能够让大家随时进行学习,并且我们还可以通过它看到每天的运动数据。
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7分钟体能基础:柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程;
7分钟体能挑战:核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程;
7分钟体能提高:动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程;
7分钟体能标准:12个动作组成、每个动作30秒的标准体能课程;
--个人健身健康管理
每日健身健康任务打卡功能,如爱活力健身课程、步数、跑步、各种运动等。
--瑜伽
由Adidas的签约教练,国际瑜伽协会高级瑜伽导师,爱活力女性产品总监Ajji拍摄指导。
--与咕咚等同步运动数据
爱活力精品课程,7分钟健身系列,瑜伽系列,跑步系列等。
--跑步
由上海马拉松冠军,国 家级运动健将,爱活力跑步产品总监徐继博拍摄指导。
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