展开
聚焦心理APP是一款专业的心理健康知识在线服务类手机软件,如果觉得自己心情不好的话,可以来这里学习更多的调节情绪的办法,让自己每天都拥有好心情。
聚焦心理是一款旨在缓解焦虑情绪的自助式心理干预APP。
本APP通过视频、音频、文章的讲解帮助焦虑个体了解焦虑情绪的普遍症状与相关科学研究,并指导用户学习有助于缓解焦虑的情绪调节策略、积极心理提升策略和正念练习方法。课程设计专业,涵盖内容实践性强,操作简单。
APP的日常练习模块有助于用户在习得缓解焦虑的方法与策略后,保持练习和实践,以助焦虑症状的持续缓解。
在学习焦虑缓解策略之前和之后,用户均可运用量表模块的相关测评工具评估其焦虑水平、睡眠状况、生活满意度等身心状态的变化,以检验APP对于缓解自身焦虑情绪的实际效果。
1、1对1免费倾诉热线,是这几年简单心理一直坚持在做的事情。截止目前,我们已提供近300万分钟的免费心理服务热线。
2、作为心理咨询师终身成长学院,我们为大家提供了系统化的学习路径。我们拥有全球顶尖师资,只为提供专业&优质的心理课程。
3、特邀当下极具审美代表的播客节目入驻,打造高品质内容聚集地,为你提供高品质的精神审美;
1、没有人是一座孤岛,你的烦与难在这里一定有人感同身受。2000万人在线参与问答讨论,你的心事,我们在听。
2、为心理学专业人士定制专业培训课程,由国内外心理学专家授课,为咨询师成长保驾护航。
3、专业评审团队从全国数万名持证咨询师以及海外优质咨询师中,挑选出了600多个优质咨询师为用户进行服务,通过率不超过2%,为全球用户提供高质量心理咨商服务。
加载全部内容
草莓短视频手机版61.01M405989人在玩想自己拍特效大片吗?今天小编就推荐一款能...
下载奶茶视频手机版84.95M92395人在玩随时随地跟TA们在线视频互动交友,随时随...
下载NH本子动漫安卓版30.76M73680人在玩看漫画还是得全彩本子,那才过瘾呢!你说是...
下载丝瓜影视安卓版45.08M63523人在玩无论是付费、VIP会员内容通通可以免费观...
下载空白资料app23.79M62736人在玩在qq上面的资料看起来太过杂乱?用空白资...
下载核酸检测结果查询96.37M59437人在玩核酸检测结果查询app是针对检测新冠病毒...
下载花秀神器安卓版80.75M53341人在玩你喜欢追剧吗?想看各种免费的影视资源吗?...
下载e站APP安卓版29.75M49033人在玩对于喜欢玩看漫画的人来说。e站APP安卓...
下载中国人寿易学堂APP82.01M43580人在玩易学堂中国人寿培训APP是一个学习类AP...
下载番茄直播98.07M34339人在玩专为寂寞的你推出的福利直播秀场,多才多艺...
下载