懒人轻断食

懒人轻断食app是专为用户打造的减肥辅助工具,平台通过智能算法和科学计算,在保证营养均衡的前提下帮助用户控制热量摄入、合理安排饮食，目前懒人轻断食app已经上线了"减脂期"和"塑形期",分别适合不同人群的瘦身需求。

应用功能

1、体重记录

可以在这里记录自己的体重，让你知道自己在减肥期间的体重变化情况

2、喝水提醒

这里还有非常智能的喝水提醒功能，可以自动提醒你喝水

3、减肥计划

在这里可以制定轻断食减肥计划，让你每天按照计划严格执行饮食方案

4、健康食谱

查看平台提供的各种食谱推荐内容，这样就可以让你更好的选择减肥食谱

5、健康指数

可以计算健康指数，你就能知道身体的BMI指数了

6、数据管理

对自己的体重数据进行管理，可以更全面的了解身体变化情况

应用特色

1、轻松减肥

可以让你的减肥变得非常轻松，以后减肥效果就能得到提升

2、多种计划

提供了多种减肥计划，可以满足不同用户的减肥需求

3、健康减肥

让减肥可以变得更健康，这样才能让身体快速适应

4、懒人减肥

绝对是懒人减肥必备工具，以后减肥就会更轻松了

5、免费使用

这是一个免费使用的软件，不需要支付任何的费用

官方推荐

- 不用盲目节食、科学控卡的专属食谱推荐

- 追踪记录身体所需饮水量和实时体重

- 帮你计算身体健康指标和基础代谢率

- 数据可视化，随时查看自己的断食过程

- 界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划

- 涵盖着当下非常火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食

- 每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然

更新日志

v1.0.0 版本

不运动、不节食、不花钱的才叫真正快乐减肥！

懒人在家躺着瘦的健康生活方式来了~