运动健身速成

运动健身速成app针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。在这里用户可以根据自己需要来进行减肥训练，这里有超全全面的减肥健身训练指南，超强的专业度带你超快修身减脂，达到理想的身材。

【软件介绍】

运动健身速成fit是一款为喜欢运动的朋友打造的健身训练软件。软件主打的是室内无器械健身，让用户在家也能动起来！虽然运动健身速成fit app这款软件是偏室内的，但健身房的专业性健身知识一点不好，给您带来最为专业的腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身训练。

【软件优势】

1.无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，

2.每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

3.所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

4.运动健身速成包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，

5.全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。

6.特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身；动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做极致，达到事半功倍的锻炼效果。

7.坚持每天使用运动健身速成锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高；养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神；

【软件功能】

可以查看APP提供的各种健身课程内容，让自己的肌肉得到锻炼；

学习健身课程以后，APP就会记录你的学习进度；

选择不同健身内容，就能够学习到更多实用的健身技巧；

记录你的健身记录，APP会跟随您的体重进行变化；

提供了清晰的语音提示，让您可以消耗更多的卡路里。

【软件特色】

1、为用户提供专项训练，包含全身，胸肌和腹部，手臂等各项内容；

2、专业且详细的动作指导，让你在这里高效训练，成倍的消耗自身卡路里；

3、更多不同强度的分级训练，能够更好的满足各个阶段中，用户的不同需求。

【软件亮点】

*热身和拉伸动作等瑜伽动作，Warm Up起来，让您避免酸痛和受伤

*自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

*体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

*自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

*详细的视频和动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

*精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质