解忧星球苹果版

解忧星球app是一款可以帮你排忧解难的倾述软件，用户可以在解忧星球和小怪物倾述你的烦心事，憋在心里会难受的事都可以在这里说，让小怪兽吃掉你的心事。

【软件介绍】

这个APP就可以很好的锁住你的烦恼和秘密。而当你有一天觉得可以平淡对待这件事了的时候，就可以把它装进“已解决烦恼”里啦。

这个APP可以帮助我们去正确面对挫折、承认接纳烦恼，更好地去度过情绪难关哦。

【软件特色】

1、给你带来有趣的事情，创造一个不错的体验；

2、有什么心事可以放心说出来，就有人为你解答；

3、告诉我们你的秘密，帮你分析和解答。

【软件亮点】

1、客户端的配色也是非常有心，都是暖暖的可调，看着就非常舒服；

2、还有各种可爱有趣的差图和小动物，让你郁闷和焦躁的心情都稳定下来；

3、你可以记录自己所有的烦恼和不安，将自己的情绪慢慢释放出来！

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怎样才能缓解工作压力

1、面对问题时积极面对问题。

2、时间上加强时间，合理安排工作，不过分强求。这个参照上面一期说的时间管理。

3、经常运动，保持充足的睡眠。

4、在闲下来的时候丰富一下业余生活，聆听音乐、参加旅游等休闲活动适当放松。

5、与同事、家人、朋友建立良好关系学会沟通。

6、遇到问题或困扰，向信赖的家人、朋友、同事倾诉。

7、如果压力过大可以找一些好一点的心理机构咨询。

【软件点评】

让这款软件锁住你心中的所有烦恼，再也不会肚子面对各种负面情绪了！