喝水时间ios版

喝水时间是一款贴心的喝水提醒软件，水是生命之源，一天中人体正常需要喝足8杯水，然而繁忙的工作和生活会让你忘记，那么你就需要喝水时间app来帮助你！

【软件介绍】

喝水时间是一款新奇的app，针对现在大多数人群并不知道如何去补充水分而制作的app，每天不同阶段提醒用户合理的补充水分，想要得到健康的体型的朋友一定不能错过了。

【软件功能】

1.为您定制个性化的每日饮水量和喝水计划

2.清新时尚，让您每天喝水都有个好心情

3.及时的喝水时间推送提醒

4.喝水健康知识介绍

5.专家推荐饮水计划

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喝水时间用处

1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。

【更新日志】

1. 若干BUG修复

2. 新增了订购恢复功能

【软件点评】

这是一款喝水助手类的喝水软件，帮您养成及时补充水分的好习惯，可在全天任意时间定时提醒喝水。