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健身中经常遇到一些问题:
工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械,一个人坚持不了,单一的健身方式过于乏味无趣
健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
网上攻略太多,不知道哪个适合自己,又不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
【胖要动】解决方式:
根据不同健身目的编排各种训练计划
真人同步练习,标准的动作演示带您快速入门
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1.想要运动健身的朋友
2.想要减肥的朋友
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