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气功入门——初学辟谷的建议,练习吐纳功,丹田调息,如何静坐等等让初学者简单修炼气功入门。
气功功法——新编五禽戏,形意拳保健,大雁气功排毒功等各种功法具体讲解。
性气功——男子强身术。
女子功法——女性气功健美术,女子防身术。
实修杂谈——气功大师分享气功修炼心得。
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