Wake瑜伽

Wake是一款非常实用的瑜伽app，可以帮助您改善生理、心理、情感和精神方面的问题，达到身体、心灵与精神和谐统一，通过习练的体位法、呼吸法、冥想法等，到达身心的合一。这里提供了多款瑜伽课程，用户可轻松添加专属课程，实时记录练习数据，平台内拥有众多知名教练，亲自示范瑜伽练习，还可以分享瑜伽学习经验，交到更多的好友，会有专业的视频知道带给你不一样的瑜伽体验，让你的气质更上一层。

【Wake软件怎么样】

瑜伽生活体验：

小编每天精选瑜伽专业内容，好内容不用自己找；瑜伽常识，瑜伽初体验，资深老师采访，让您入门无压力；

基础课程习练：

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发现好伙伴：

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【Wake软件使用方法】

1.【习练】知名国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作，学习瑜伽更简单； 

2.【课堂】汇聚名师课程，课程由国内知名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程，学习瑜伽事半功倍； 

3.【发现】瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得，诉说瑜伽故事，结识伽人，和瑜伽导师0距离互动，一起成长； 

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【Wake软件优势】

专属课程：轻松添加课程，实时记录习练数据

明星教学：明星瑜伽教练亲自示范

发现好友：片刻分享即可结识瑜伽同行者

教练认证：教练身份一目了然，方便找到瑜伽榜样

【Wake软件特色】

【新人如何入门瑜伽？】

-14天基础入门瑜伽课程

-14天哈他瑜伽初级入门课程

-7天唤醒清晨瑜伽课程

【久坐引起的肩颈不适，如何改善？】

-上班族10分钟肩颈理疗课

-14天肩颈调理改善课程

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【瑜伽爱好者如何快速进阶？】

-实用的的教学技巧

-瑜伽基础理论和八支分法

-九大瑜伽基础体系动作精讲

-通过解剖学掌握呼吸法的要领

【希望通过瑜伽实现瘦身塑形？】

-7天美胸计划课

-14天普拉提瘦身瑜伽课

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【孕产后如何修复身体，恢复产前状态？】

-42天妈妈产后修复专项课

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【工作压力大，如何舒缓身心，减少焦虑？】

-7天睡眠修复计划课

-艾米和你一起冥想

-颂钵：身心疗愈

打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅。 

【Wake软件点评】

wake瑜伽可以帮你在家也能做瑜伽，汇集了海量有名的明星教练，帮你指导瑜伽练习，还可以在wake瑜伽软件上交友交流！