计划表app

计划表app是一款非常实际又非常好用的时间管理类手机软件，这款软件可以将用户每天要做的每一件事清楚安排出来，然后按照这个计划表按图索骥，具体的去执行就好啦！如果刚好有需要，可以下载计划表app前来制定哦！

计划表app介绍

“计划”是为商务人士等需要日程时间管理、计划安排管理的人群量身打造的一款及其易用、智能、小而美的一款APP。传统的日程安排管理是靠脑力去记或者笔记本便签等方式记录，人们急需一种更加方便更加简单易用更加智能的方式去更好的管理自己的日程安排。“计划”就是为这群人而诞生的。一旦用上，你就会爱上它。

计划表app特色

保证适当的运动

运动能够帮助我们调节身心，补充能量。每天抽出一点时间进行适当的运动，坚持下去，让它成为生活中的一部分。

正常作息，保证睡眠

有不少人喜欢晚上熬夜，白天又精神不佳。正常的作息是指每天入睡与起床的时间应稳定、有规律，一是在该睡的时候就乖乖去睡，该起床的时候不要赖床，一般晚上11点之前就该入睡，最好是不超过12点，二是成年人应保证每天有7-8小时的睡眠的时间。

保证三餐，定时定量

一日三餐是保证我们每天体力和精力的重要来源，很多人不重视早餐，殊不知早餐是一天当中最重要的一餐，长期不吃早餐不仅会对胃造成伤害，也会影响一个人的精神状态。不管你多忙多累，保证三餐定时定量，不可不吃，也不可吃得过量，保证正常的三餐时间。

计划表app日志

兼容安卓8.0若干功能

包名：com.lizard.schedule

MD5：37A671FD9E30EDBD0F5AFEE5A6600B60