keep健身app

keep健身app，是一款在各个年龄段都很流行的健身软件，很多优秀的健身教练在这里等你，还能为你制定专属的健身计划，练习之后是一定可以看见效果的，还有很多福利等你来拿哦，赶快下载起来和我一起运动吧！

keep健身软件介绍

Keep是一个移动的健身私人教练，为你制定一套健身计划数据，帮你节省更多的时间空间和金钱，让你随时随地在家锻炼，不用担心工作忙没时间锻炼，让我们一起加入健身运动。

keep最新版功能

运动中经常遇到的问题

-工作太忙没时间去健身房，家里又没有器材

-健身房没有私人教练指导，不知道如何安全、正确的开始健身

-网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练习后也没有效果。

-健身、跑步、骑行、计步器等数据分散在各个平台，记录零散，日常运动数据没有整体协调。

Keep "的解决方案是

-根据用户的场景、健身目的，有无器材，都可以安排各种训练计划，4分钟就可以完成一次健身训练。

-所有动作都配有视频，动作标准，语言描述准确，让你快速上手

-权威的健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

-热门城市的有趣跑步路线，让跑步更有乐趣

-如果可以，选择每天跑步、骑行或步行上下班，用Keep实时记录运动量，就能轻松完成当天的运动目标。

-你可以在Keep平台上记录你的健身、跑步、骑行和计步器数据，并全面了解你的运动数据。

热门课程

-邹市明拳击燃脂课程

-五维腹肌训练课程

-美人鱼线条塑形

-O型腿自我提升

-上半身力量突破

-驾驶员肩颈放松

-健身房入门

-健美体操项目

-4分钟Tabata脂肪燃烧

-视力线发展

-生理期舒缓训练

更新日志

v7.8.0版本

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

v7.7.2版本

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

v7.1.0版本

-体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

-多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

-互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！

-目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

-手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

-视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

v6.133.0 版本

首页改版：更多精彩好课，等你来练

优化了跑步主页体验

优化了课程投屏体验

修复已知问题

包名：com.gotokeep.keep

MD5：84148F548A9A2918B76096C68AB71C13